{"id":845,"date":"2020-02-15T18:28:22","date_gmt":"2020-02-15T17:28:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.thepiniexperience.it\/?p=845"},"modified":"2020-02-16T16:36:27","modified_gmt":"2020-02-16T15:36:27","slug":"terme-di-sardara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/terme-di-sardara\/","title":{"rendered":"Terme Sardara"},"content":{"rendered":"

Terme Sardara: dove sono<\/strong><\/h1>\n

Situate a meno di un\u2019ora da Cagliari<\/strong>\u00a0e\u00a0Oristano<\/strong>, e a meno di due ore da Sassari<\/strong>, le Terme di Sardara<\/strong> ( anche conosciute come Antiche Terme di Sardara) sono il primo centro termale della Sardegna<\/strong>, costituito nel 1898. Il centro termale e la Spa-Centro Benessere<\/a><\/strong> fanno entrambi parte dell\u2019Hotel<\/strong> Antiche Terme di Sardara<\/strong>.<\/p>\n

Andiamo dunque a scoprire le terme della Sardegna!<\/p>\n

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L\u2019hotel Antiche Terme di Sardara<\/strong><\/h2>\n

Per quanto riguarda l\u2019hotel Antiche terme di Sardara, l\u2019ospite pu\u00f2 scegliere tra\u00a077 camere<\/strong>: camere con Balcone, Junior Suite, Superior o Standard. Se invece volete provare un\u2019esperienza pi\u00f9 particolare, si pu\u00f2 scegliere di soggiornare nella Suite con Jacuzzi privata<\/strong>. Per chi volesse optare per delle vacanze in famiglia<\/strong> ci sono delle camere triple o quadruple, adatte per i bambini.\u00a0Sempre per i bambini, ci sono degli spazi idonei<\/strong> come i campi da Tennis<\/strong>,\u00a0campi da Bocce<\/strong>, percorsi per\u00a0Mountain Bike<\/strong>. Se invece si preferisce restare all\u2019interno della struttura, i pi\u00f9 piccoli possono giocare a <\/strong>Ping<\/strong> Pong<\/strong>\u00a0e\u00a0Calcio Balilla<\/strong>.<\/p>\n

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Il parco<\/strong><\/h2>\n

Le Antiche Terme di Sardara\u00a0sono le uniche terme immerse\u00a0in un vasto\u00a0parco naturale<\/strong>\u00a0di otto ettari. All\u2019interno di questo parco \u00e8 attivo un percorso benessere chiamato \u201cPercorso Vita\u201d. All\u2019interno del parco si pu\u00f2 anche fare trekking<\/strong>. Nel parco \u00e8 importante sottolineare che ci sono i colori e gli aromi tipici della Sardegna. Dunque, l\u2019ospite pu\u00f2 assistere a profumi e visioni di Olivi, Mirto, Oleandri, Lecci, Carrubi, Rovere, Fichi d\u2019india, Cisto, Corbezzolo, Lentischio, Olmi e Eucaliptus.<\/p>\n

Si sa, questa struttura \u00e8 il punto di partenza ideale per escursioni<\/strong>\u00a0di interesse culturale, archeologico e naturalistico in tutto il centro-sud Sardegna. Da qui, infatti, l\u2019ospite pu\u00f2 scegliere di spostarsi per vedere il Castello di Monreale<\/strong>, il Castello di Sanluri<\/strong> e Laconi<\/strong>, ma anche le Miniere di Montevecchio e le Dune di Piscinas.<\/p>\n

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Area fitness<\/strong><\/h2>\n

Alle Antiche Terme di Sardara c\u2019\u00e8 un\u2019area fitness, dedicata all’attivit\u00e0 fisica, ma anche a lezioni di palestra. Queste, possono essere fatte in un pacchetto personalizzato o anche semplicemente in maniera libera nel parco o nelle piscine termali<\/strong>. C\u2019\u00e8 un\u2019\u00e9quipe di specialisti che suggerisce programmi individuali con l\u2019obiettivo di migliorare elasticit\u00e0, mobilit\u00e0 e resistenza. Inoltre, si pu\u00f2 partecipare a sedute in maniera individuale o collettiva di yoga, pilates, postural gym, acqua fitness, qi gong.<\/p>\n

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Il thermarium<\/strong><\/h2>\n

Il Thermarium \u00e8 una struttura di recente installazione alle Antiche Terme di Sardara. Si tratta di un\u2019area in cui \u00e8 possibile effettuare un percorso benessere di circa 45 minuti. Questo comprende la sauna finlandese, il bagno turco, le docce filiformi emozionali. Inoltre, c\u2019\u00e8 una zona SPA relax con angolo tisane e frutta fresca. Per accedere al thermarium, \u00e8 necessario avere un accappatoio, un costume, delle ciabatte, un telo e c\u2019\u00e8 anche l\u2019obbligo della cuffia. Tutti questi accessori sono acquistabili o noleggiabili in hotel, qualora l\u2019ospite non ne avesse gi\u00e0 uno personale.<\/p>\n

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Le acque termali.<\/strong><\/h2>\n

Le acque termali<\/a> <\/strong>delle Antiche Terme di Sardara trovano le sue origini nel percolamento delle acque meteoriche. Infatti, queste scendono a migliaia di metri di profondit\u00e0 e riemergono, mineralizzate, ad una temperatura che varia da 45 a 60\u00b0C. L\u2019acqua minerale di Sardara \u00e8 classificata come acqua \u201cbicarbonato-alcalino-sodica, ipertermale<\/em><\/strong>\u201c. \u00c8 raro trovare, in Italia, un\u2019acqua termale di questo tipo. La prima utile si trova in Europa, ossia le acque di Vichy<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019acqua termale in Sardegna era utilizzata gi\u00e0 al tempo dei protosardi del XVI secolo. A testimoniarlo \u00e8 una presenza di un nuraghe nel parco delle Terme. Probabilmente l\u2019acqua era utilizzata a scopi votivi. I primi riferimenti storici si trovano intorno al III secolo a.C., quando i Romani costruirono le Antiche Terme delle quali restano significative, anche se scarne vestigia. Per via della vicina colonia fenicio-punica di Neapolis erano conosciute con il nome di \u201cAcquae Neapolitanae<\/em><\/strong>\u201d. Con la diffusione della Fede Cristiana il tempio pagano delle Antiche Terme fu dedicato a\u00a0Santa Maria ad Aquas<\/em><\/strong>, donde l\u2019attuale denominazione della localit\u00e0.<\/p>\n

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Trattamenti alle acque e ai fanghi termali <\/strong><\/h2>\n

Alle Antiche Terme di Sardara \u00e8 possibile sottoporsi ad alcuni trattamenti alle acque e ai fanghi termali<\/strong>. Proprio per le loro caratteristiche chimico-fisiche, questi due trattamenti hanno un effetto eudermico molto alto, stimolano il microcircolo ed il metabolismo cutaneo. Nello specifico, svolgono un\u2019azione antinfiammatoria, antisettica e detergente.\u00a0Le problematiche maggiormente indicate a questo tipo di trattamenti sono prevalentemente gli inestetismi come la cellulite, l\u2019acne, l\u2019invecchiamento precoce. Infine, si possono effettuare gli idromassaggi in acqua minerale ed i trattamenti al fango vellutato termale.<\/p>\n

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Fangh<\/strong>i e maschere<\/strong><\/h3>\n

Tra i trattamenti che prevedono l\u2019uso di fanghi e maschere, avevamo parlato della maschera eudermica al fango vellutato<\/strong>. Ha una durata di 30 minuti e la sua applicazione \u00e8 mirata allo sfruttamento delle qualit\u00e0 purificanti e al contempo decongestionanti delle acque e dei fanghi termali. Dopo la detersione della pelle, questa \u00e8 preparata per l\u2019applicazione che terminer\u00e0 con l\u2019essiccamento del fango maturo. Al termine della maschera, si esegue un massaggio con crema idratante arricchita di oli essenziali che cambiano a seconda dei tipi di pelle.<\/p>\n

Si segnala anche il peeling, della durata di un\u2019ora. Rivolto solo alle donne<\/strong>, \u00e8 un trattamento che favorisce la rigenerazione cellulare determinando una migliore ossigenazione della pelle. In pi\u00f9, \u00e8 stato rilevato un assorbimento dei principi attivi contenuti nel fango termale e nei prodotti cosmetici. \u00a0Si inizia con uno scrub di tutto il corpo<\/strong> eseguito con fango maturo<\/strong>, quindi notoriamente ricco di sali minerali e oligoelementi. Al termine dello scrub l\u2019ospite \u00e8 sottoposto ad un idromassaggio termale agli oli essenziali, terminando con un massaggio idratante.
\nVa detto che l\u2019applicazione del fango termale maturo, proprio perch\u00e9 \u00e8 arricchito con oli essenziali, svolge un\u2019azione tonificante ed elasticizzante della pelle. Dunque l\u2019idromassaggio ha funzione rivitalizzante.<\/p>\n

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Trattamenti Orientali<\/strong><\/h2>\n

Nella struttura \u00e8 anche possibile effettuare dei trattamenti orientali. Tra questi, il massaggio ayurvedico<\/strong>, della durata di 60 minuti, indirizzato al miglioramento della circolazione arteriosa ed il ritorno venoso. Inoltre, stimola il sistema linfatico. Ancora, il massaggio Thai<\/strong>, che combina i punti di digitopressione della Medicina Cinese con uno stretching assistito ispirato allo Yoga. Si possono fare anche trattamenti shiatsu e massaggi hot stone. Quest\u2019ultimo, in particolare, dura 50 minuti ed utilizza il potere terapeutico delle pietre riscaldate, appoggiate sul corpo e strofinate sulla pelle. Ha un eccellente potere disintossicante, decontratturante, rivitalizzante e circolatorio.<\/p>\n

Altri trattamenti<\/strong><\/h3>\n

Gli altri trattamenti che si possono effettuare nelle Antiche Terme di Sardara sono: il massaggio rilassante<\/strong> antistress, della durata di 45 minuti, che favorisce il rilassamento ed il riequilibrio psicofisico. L\u2019effetto principale \u00e8 quello di decontrarre il tessuto muscolare ed a detossinare l\u2019organismo. Ancora, il fango corpo tonificante, anche questo della durata di 45 minuti, l\u2019idromassaggio termale. tra i trattamenti pi\u00f9 particolari, invece, si segnala il trattamento Dolce Attesa, della durata di 45 minuti e dedicato alle donne in gravidanza. Questo massaggio ha la funzione di alleviare l\u2019affaticamento delle gambe con manualit\u00e0 drenanti. Infatti, \u00e8 distensivo e rilassante sia per la schiena che per il viso.<\/p>\n

Ancora, il massaggio californiano, che dura un\u2019ora ed \u00e8 rivolto a chi cerca un momento di vero relax. \u00e8 un massaggio incentrato sul piacere, per coloro che hanno voglia di abbandonarsi e ritrovare l\u2019armonia col proprio corpo. \u00c8 particolarmente indicato per le persone stressate e sovraffaticate. Sempre rivolto solo alle signore, il linfodrenaggio da 60 minuti. Si tratta di un massaggio che contrasta pesantezze e gonfiori ridonando un piacevolissimo senso di leggerezza. Viene effettuato esercitando lievi pressioni in direzione del flusso della linfa verso i linfonodi. Inoltre, la tecnica applicata permette di effettuare dei tocchi e movimenti circolari a spirale o a pompa. Uno degli effetti principali di questo massaggio \u00e8 l\u2019effetto antiedematoso, quindi che migliora il microcircolo e restituisce alla cute sensibilit\u00e0 ed elasticit\u00e0. Si segnala inoltre un effetto estetico, contro la cellulite. Alla cellulite, tuttavia, \u00e8 dedicato un massaggio specifico di 45 minuti.<\/p>\n

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Le cure<\/strong><\/h2>\n

Alle Antiche Terme di Sardara \u00e8 possibile effettuare trattamenti di medicina moderna. Infatti, la struttura poggia sull\u2019assunto che vede il raggiungimento di un perfetto equilibrio psicofisico da salvaguardare attraverso tre tappe fondamentali: la prevenzione<\/em>, la\u00a0cura<\/em>, la\u00a0riabilitazione<\/em>. In questo centro \u00e8 dunque determinante l\u2019organizzazione specialistica pluridisciplinare<\/strong>, che proprio per la sua efficienza e meticolosit\u00e0 assicura le pi\u00f9 ampie possibilit\u00e0 diagnostiche, terapeutiche e riabilitative.<\/strong><\/p>\n

\u00c8 possibile effettuare cure idropiniche, cure inalatorie, per la sordit\u00e0 rinogena e anche la riabilitazione termale<\/strong>, indirizzata al recupero della condizione ot\u00adtimale di salute. Della riabilitazione termale fa anche parte la riabilitazione motoria, incentrata sul recupero della locomozione, in seguito a forti traumi o interventi chirurgici.<\/p>\n

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Estetica e Benessere<\/strong><\/h2>\n

Infine l\u2019area estetica e benessere. Alle Antiche Terme di Sardara c\u2019\u00e8 la possibilit\u00e0 di curare il proprio benessere facendo particolare attenzione all\u2019estetica. in particolare la medicina termale gioca un ruolo molto significativo, dal momento in cui pu\u00f2 inserirsi in questo contesto di salute proponendo trattamenti adeguati.<\/p>\n

Questi sono principalmente effettuati con fanghi e acque, che stimolano il microcircolo ed il metabolismo cutaneo, esplicano azione an\u00adtinfiammatoria, antisettica e detergente. Trovano perci\u00f2 indicazione nel trattamento di molti ineste\u00adtismi causati da affezioni come la cellulite, l\u2019acne, l\u2019invecchiamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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