{"id":1441,"date":"2022-02-07T17:24:46","date_gmt":"2022-02-07T16:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/?p=1441"},"modified":"2022-02-27T16:47:57","modified_gmt":"2022-02-27T15:47:57","slug":"integratori-alimentari-ecco-perche-gli-sono-importanti-per-lorganismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/integratori-alimentari-ecco-perche-gli-sono-importanti-per-lorganismo\/","title":{"rendered":"Integratori alimentari"},"content":{"rendered":"

Generalit\u00e0<\/h2>\n

Gli integratori alimentari<\/strong> sono prodotti che vengono affiancati alla normale alimentazione. Questi non sono considerati come dei medicinali, bench\u00e9 siano sottoposti ad una rigida regolamentazione.<\/p>\n

Sono sempre pi\u00f9 utilizzati dalle persone che conducono una vita attiva e salutare e sono molteplici gli stabilimenti termali che propongono delle proprie linee di integratori alimentari.<\/p>\n

Questo mercato sta diventando sempre pi\u00f9 ampio, con prodotti atti a soddisfare le pi\u00f9 svariate esigenze del corpo umano, con ingredienti diversi e sempre nuovi. Come precedentemente detto per\u00f2, questi prodotti non vanno mai assunti in sostituzione di una dieta bilanciata, o con lo scopo di curare o riparare i danni dovuti a una scorrete abitudini alimentari.<\/p>\n

Va da se quindi, che alla base di un corretto loro utilizzo c\u2019\u00e8 l\u2019informazione e la loro corretta conoscenza. E spesso chi ama andare alla ricerca del proprio benessere frequentando i centri termali, ha anche quella sensibilit\u00e0 e volont\u00e0 di ricercare le corrette informazioni circa il loro utilizzo. Al contempo i laboratori di ricerca degli stabilimenti termali forniscono informazioni e professionalit\u00e0 ai consumatori e qualit\u00e0 dei prodotti che commercializzano.<\/p>\n

C\u2019\u00e8 infatti da dire che, bench\u00e8 gli integratori non siano dei medicinali, il loro non corretto utilizzo pu\u00f2 provocare effetti collaterali e e presentare delle controindicazioni.<\/p>\n

 <\/p>\n

Che cosa sono gli integratori alimentari<\/h2>\n

 <\/p>\n

Gli integratori alimentari sono, di fatto, dei prodotti alimentari, destinati ad affiancare la comune dieta. Le loro sostanze nutritive sono pi\u00f9 concentrate che nei normali alimenti, in modo da sopperire alle mancanze di nutrienti specifici della dieta normale o in modo da reintegrare il loro consumo eccessivo, dovuto ad attivit\u00e0 fisica intensa.<\/p>\n

Oggigiorno gli integratori si trovano in commercio nelle pi\u00f9 svariate forme: compresse, compresse effervescenti, caramelle, caramelle gommose, polveri solubili, e soluzioni. La loro commercializzazione \u00e8 libera e si possono trovare nei supermercati, nelle farmacia, nelle parafarmacie, in erboristeria e ovviamente nei negozi online.<\/p>\n

Come gi\u00e0 detto quindi, gli integratori sono utilizzati per integrare la normale alimentazione qualora ci sia una mancanza di nutrienti specifici a causa di aumentato fabbisogno<\/strong>, dovuto ad intensa attivit\u00e0 fisica o a causa di ridotto apporto<\/strong> durante una dieta.<\/p>\n

Infatti, chi vuole perdere peso<\/strong> solitamente si affida a delle diete ipocaloriche abbinate a dell\u2019attivit\u00e0 fisica; questo \u00e8 il connubio perfetto per dimagrire, ma pu\u00f2 impoverire l\u2019organismo di molte sostanze essenziali, un aspetto che sono tanti a trascurare. Ecco che riemerge l\u2019importanza degli integratori alimentari, <\/strong>durante una dieta ipocalorica.<\/p>\n

Sorge per\u00f2 spontaneo chiedersi se gli integratori possano essere addirittura pi\u00f9 importanti della dieta stessa nel processo di dimagrimento. Insomma, \u00e8 possibile perdere peso senza controllare l\u2019alimentazione ma assumendo solo integratori alimentari?<\/strong><\/p>\n

A questo proposito, esistono degli integratori detti termogenici<\/strong>, che contengono composti in grado di aumentare la produzione di calore corporeo e quindi di accelerare il metabolismo. Questo crea un maggior dispendio energetico nell\u2019organismo e un maggiore consumo calorico che favorisce il dimagrimento. Si riesce quindi a bruciare la componente lipidica corporea senza ricorrere a diete troppo ipocaloriche. In questo caso, \u00e8 possibile seguire una dieta meno controllata e compensare con alcuni integratori.<\/p>\n

Nel caso, per\u00f2, degli atleti che hanno come unico obiettivo quello della prestazione fisica, gli integratori sono specificamente studiati per fornire l\u2019energia necessario a sostenere la loro prestazione fisica.<\/p>\n

Un\u2019altra tipologia di atleti sono quelli che vanno alla ricerca della costruzione corporea e crescita muscolare. Per questi, la preoccupazione principale \u00e8 quella di ingerire, nell\u2019arco della giornata, un elevato numero di calorie e nutrienti per sostenere il loro sviluppo muscolare.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tipologie di integratori<\/strong><\/p>\n

In commercio esistono diversi tipi di integratori<\/strong>, ognuno da assumere a seconda della necessit\u00e0, quelli alimentari<\/strong> sono prodotti specifici che servono a favorire l\u2019assunzione di principi nutritivi in caso si stia seguendo una dieta scorretta o in caso di un aumento del fabbisogno nutrizionale.<\/p>\n

Gli integratori di sali minerali e aminoacidi<\/strong> sono utili nella dieta degli sportivi, che ne perdono molti durante l\u2019attivit\u00e0 fisica; gli integratori proteici<\/strong>, hanno a funzione di far recuperare le perdite e fornire energia all\u2019organismo, ideali in caso di affaticamento e stanchezza.<\/p>\n

Gli integratori di vitamine<\/strong> sono utili nel caso si venga a conoscenza di una carenza di questi micronutrienti, ricordando che ad eccezione della vitamina D, le altre non sono sintetizzabili dall\u2019organismo, per cui vanno introdotte con la dieta.<\/p>\n

Gli integratori sostitutivi<\/strong>, sono conosciuti anche come integratori per dimagrire sono a basso contenuto calorico e vengono assunti per tenere il peso corporeo sotto controllo, in questi casi il normale pasto viene sostituito con prodotti che contengono la dose giusta giornaliera dei principi attivi.<\/p>\n

Infine, gli integratori energetici<\/strong> sono quelli a base di zuccheri semplici o composti e vengono integrati insieme a vitamine del gruppo B,C ed E, servono a mantenere diverse attivit\u00e0 involontarie come il battito cardiaco, la digestione e la respirazione, in caso di carenza, si potrebbero avere dei fastidi o problemi fisici.<\/p>\n

Per cui, gli integratori, a qualsiasi genere appartengono, sono importanti sia per mantenere in salute il corpo che per favorire la perdita di peso, ma vanno sempre assunti in maniera controllata, con un dosaggio adeguato all\u2019organismo e alle proprie esigenze.<\/p>\n

Integratori e Terme<\/strong><\/p>\n

Come detto in apertura di articolo, sono numerosi gli stabilimenti termali che offrono una propria linea di integratori. Tra questi troviamo:<\/p>\n

le Terme di Montecatini<\/a> <\/strong>la cui linea di integratori \u00e8 acquistabile nella sezione integratori alimentari del loro e-shop<\/a><\/p>\n

le Terme di Chianciano <\/strong><\/a>che commercializza i propri Sali minerali al seguente link<\/a><\/p>\n

le Terme di Bognanco<\/strong> la cui linea di integratori alimentari \u00e8 consultabile al seguente link<\/a><\/p>\n

Le Terme di Castrocaro la cui linea di integratori \u00e8 acquistabile sul loro e-shop<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Generalit\u00e0 Gli integratori alimentari sono prodotti che vengono affiancati alla normale alimentazione. Questi non sono considerati come dei medicinali, bench\u00e9 siano sottoposti ad una rigida regolamentazione. Sono sempre pi\u00f9 utilizzati dalle persone che conducono una vita attiva e salutare e sono molteplici gli stabilimenti termali che propongono delle proprie linee di integratori alimentari. Questo mercato […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1442,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\nIntegratori alimentari - The Pini Experience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gli integratori alimentari sono prodotti che vengono affiancati alla normale alimentazione. 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