{"id":1288,"date":"2020-05-01T19:32:52","date_gmt":"2020-05-01T17:32:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/?p=1288"},"modified":"2020-05-01T19:32:52","modified_gmt":"2020-05-01T17:32:52","slug":"massaggio-ayurveda-cose-dove-effettuarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/massaggio-ayurveda-cose-dove-effettuarlo\/","title":{"rendered":"Massaggio ayurveda: cos’\u00e8, dove effettuarlo"},"content":{"rendered":"

Massaggio ayurveda: cos\u2019\u00e8<\/strong><\/h1>\n

Il massaggio ayurveda<\/strong> \u00e8 una particolare tipologia di massaggio, di stampo orientale. Si svolge mediante diverse\u00a0tecniche di manipolazione<\/strong>, in ogni caso variabili in funzione dell’obiettivo che si desidera raggiungere. L\u2019operatore che effettua questo particolare massaggio ha sempre il titolo di massaggiatore ayurveda specializzato<\/strong>.<\/p>\n

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Massaggio ayurveda: le origini<\/strong><\/h2>\n

Per quanto riguarda le sue origini, il massaggio ayurveda pone le sue radici in India. Lo scopo era quello di ristabilire l’equilibrio fra il corpo e la mente. Tale scopo viene raggiunto soprattutto attraverso la\u00a0stimolazione dei centri\u00a0<\/strong>energetici<\/strong>\u00a0di cui, secondo la filosofia ayurvedica, il nostro organismo \u00e8 dotato: i cosiddetti chakra. Tuttavia, bench\u00e8 originario dell’India, il massaggio ayurvedico si \u00e8 largamente diffuso anche in Occidente. Qui, non viene praticato solo dai sostenitori dell’ayurveda, ma anche come trattamento estetico<\/strong>.<\/p>\n

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Massaggio ayurveda: su cosa si basa<\/strong><\/h2>\n

Il principio su cui si basa il massaggio ayurveda \u00e8 il seguente: ogni parte del corpo \u00e8 influenzata da tre bioenergie principali, i cosiddetti dosha (chiamati Vata, Pitta e Kapha); uno squilibrio di queste energie porterebbe alla comparsa di disturbi di diverso tipo, variabili in funzione del dosha interessato e della parte del corpo da esso influenzata. Dunque, questo trattamento \u00e8 uno dei tanti mezzi utilizzati dalla medicina alternativa per ripristinare l’equilibrio all’interno del corpo e della mente.<\/p>\n

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Massaggio ayurveda: qual \u00e8 lo scopo<\/strong><\/h2>\n

Come gi\u00e0 accennato, lo scopo del massaggio ayurveda \u00e8 quello di\u00a0ripristinare l’equilibrio<\/strong>\u00a0fra mente e corpo. Ma altri scopi sono quelli di favorire la circolazione sanguigna<\/strong> e favorire la circolazione dei fluidi vitali.<\/strong> Proprio l\u2019equilibrio di questi ultimi determina il raggiungimento di un\u2019armonia fra corpo e mente. Eppure, questo massaggio pu\u00f2 essere utile anche per contrastare diversi tipi di disturbi<\/strong>. Tra questi: tensioni muscolari, insonnia, stati d\u2019ansia, stress, dolori articolari, dolori cervicali, mal di testa, gonfiore alle gambe e ai piedi, cellulite o adiposit\u00e0.<\/p>\n

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Tipi di Massaggi ayurveda<\/strong><\/h2>\n

Esistono diversi tipi di massaggio ayurveda. Ognuno di questi si distingue dall\u2019altro per le tecniche di manipolazione, l\u2019area del corpo coinvolta e l\u2019utilizzo di erbe od oli. Di base, un massaggio ayurvedico pu\u00f2 essere\u00a0completo<\/strong> (quindi pu\u00f2 interessare tutto il corpo) oppure pu\u00f2 essere\u00a0localizzato<\/strong>\u00a0in specifiche zone. Ancora, il massaggio ayurvedico pu\u00f2 essere effettuato con l’ausilio di oli vegetali – che\u00a0generalmente sono olio di sesamo, di mais o di girasole \u2013 oppure utilizzando oli essenziali ed erbe medicinali.<\/p>\n

Breve elenco di massaggi ayurveda<\/strong><\/h3>\n

Di seguito verranno brevemente elencati alcuni tipi di massaggio ayurvedico.\u00a0Verr\u00e0 posto un focus sui disturbi che, secondo la medicina ayurvedica, sono in grado di contrastare o comunque di alleviare. Saranno divisi per zone del corpo<\/strong>.<\/p>\n

Massaggi del capo<\/strong><\/h4>\n