{"id":1259,"date":"2020-04-30T20:04:06","date_gmt":"2020-04-30T18:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/?p=1259"},"modified":"2020-04-30T20:04:06","modified_gmt":"2020-04-30T18:04:06","slug":"rimedi-naturali-per-calmare-la-tosse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepiniexperience.it\/rimedi-naturali-per-calmare-la-tosse\/","title":{"rendered":"Rimedi naturali per calmare la tosse"},"content":{"rendered":"

Rimedi naturali per calmare la tosse<\/strong><\/h1>\n

Quando si parla di malesseri stagionali fastidiosi, si pensa spesso alla tosse. Oggi scopriremo i rimedi naturali per calmare la tosse<\/strong>; infatti, si pu\u00f2 curare anche senza farmaci<\/strong>, grassa o secca che sia, a seconda che abbia o meno il catarro.<\/p>\n

 <\/p>\n

La tosse: cos\u2019\u00e8<\/strong><\/h2>\n

Prima di parlare dei rimedi naturali per calmare la tosse, bisogna riconoscere meglio questa affezione. Innanzitutto, la tosse\u00a0<\/strong>pu\u00f2 essere\u00a0grassa o secca<\/strong>; tuttavia, in entrambi i casi, \u00e8 un disturbo che irrita\u00a0il tratto oro-faringeo. Di base, per\u00f2, la tosse \u00e8 una difesa naturale<\/strong> messa in atto dal nostro organismo per impedire a germi e batteri di raggiungere i polmoni. Sebbene non sia una malattia, la tosse pu\u00f2 avere delle complicazioni<\/strong>, soprattutto se particolarmente violenta. In questi casi, il soggetto che ne \u00e8 affetto pu\u00f2 manifestare insonnia, vomito, emorragie sottocongiuntivali congiunte a\/ disgiunte da quelle nasali, fino a casi estremi come la rottura di costole. Inoltre, la tosse \u00e8 spesso sintomo di altri mali, pi\u00f9 gravi.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cause della tosse<\/strong><\/h2>\n

Ancora, prima di addentrarci nella lettura dei rimedi naturali per calmare la tosse, identifichiamone le cause. Generalmente questo disturbo \u00e8 determinato da un\u2019irritazione delle vie respiratorie<\/strong>. Tra le principali cause\u00a0 della tosse – che pu\u00f2 essere di due tipi -troviamo:<\/p>\n

    \n
  • Aria troppo fredda oppure troppo calda e secca<\/li>\n
  • Allergie<\/li>\n
  • Stress<\/li>\n
  • Ingestione di sostanze particolari<\/li>\n
  • Inalazione di gas, fumi e profumi<\/li>\n<\/ul>\n

    Tosse secca: come si manifesta<\/strong><\/h3>\n

    La tosse secca <\/strong>\u00e8 contraddistinta <\/strong>dalla\u00a0mancanza di catarro<\/strong>, con attacchi forti. In certi casi lo sforzo porta a\u00a0conati di vomito, bruciori dello stomaco<\/strong>. Le cause devono essere ricercate in modo approfondito perch\u00e9\u00a0l\u2019infiammazione delle mucose della gola, della laringe e della faring<\/strong>e, da cui scaturisce la tosse secca, possono trasformarsi in infezione e promuovere la produzione di catarro. A volte invece la tosse secca pu\u00f2 essere di origine nervosa\u00a0e avere cause psicologiche.<\/p>\n

    Tosse secca: come si cura<\/strong><\/h3>\n

    Per calmare la<\/strong>\u00a0tosse secca in maniera naturale<\/strong>,\u00a0\u00e8 importante intervenire con\u00a0rimedi addolcenti <\/strong>che idratano le mucose del cavo orale e disinfiammano laringe e faringe. Tra i rimedi semplici, i\u00a0suffumigi con bicarbonato e sale grosso.<\/strong> La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 far s\u00ec che, nella stanza in cui si dorme, l\u2019aria non diventi particolarmente secca. Infatti, questa potrebbe irritare le mucose; e per risolvere questo problema, \u00e8 sufficiente attaccare ai termosifoni i classici umidificatori in ceramica, magari con essenze balsamiche quali\u00a0pino mugo, eucalipto e cajeput.<\/strong><\/p>\n

    Rimedi naturali per la tosse secca: il miele\u00a0<\/span><\/b><\/h4>\n

    Un primo rimedio naturale per la tosse secca \u00e8 il miele. Oltre ad\u00a0addolcire le bevande al posto dello zucchero<\/strong>, pu\u00f2 essere infatti utilizzato\u00a0come uno sciroppo per la tosse<\/strong>. L\u2019effetto \u00e8 certamente doppio se<\/span>\u00a0<\/strong>viene arricchito con una goccia di olio essenziale.<\/span><\/p>\n

    In primis, il miele lenisce l\u2019infiammazione della gola e della trachea. Inoltre \u00e8 ricco di polifenoli, dall\u2019effetto antiossidante<\/strong>; questi proteggono le cellule dall\u2019 invecchiamento e dall\u2019attacco di agenti patogeni. Secondariamente, \u00e8 un antinfiammatorio\u00a0<\/strong>ad ampio spettro e possiede\u00a0propriet\u00e0<\/strong>\u00a0antibiotiche\u00a0<\/strong>se utilizzato a livello topico. <\/span><\/p>\n

    L\u2019uso consigliato \u00e8 quello di assumerlo in un cucchiaio da minestra<\/b>\u00a0senza diluirlo in una bevanda calda<\/strong>. In quest\u2019ultimo caso le sue propriet\u00e0 si disperdono troppo e si beneficia solo del suo effetto dolcificante.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    Rimedi naturali per la tosse secca: oli essenziali<\/span><\/b><\/h4>\n

    Gli oli essenziali possono essere utilizzati in aromaterapia ma anche, non tutti e\u00a0solo se purissimi<\/strong>, per uso interno. Tra i migliori per sedare la tosse secca, quello di lavanda, eucalipto, pino mugo e cajeput. Generalmente la posologia \u00e8 quella di una goccia in un cucchiaino di miele da ingerire o 5 gocce in un diffusore per ambienti. Tra tutti, quello pi\u00f9 decongestionante \u00e8 il pino mugo, utile anche nei casi di sinusite.<\/b> <\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    Rimedi naturali per la tosse secca: tisane<\/strong><\/h4>\n

    Anche le tisane sono molto efficaci per curare la tosse secca. Infatti bere idrata, lenisce e disinfiammala gola. Inoltre, l\u2019acqua e \u00a0-soprattutto- il vapore, calmano gli attacchi e il senso di nausea che possono provocare. Tra le migliori tisane con piante officinali, quelle alla malva, al tiglio e all\u2019altea. Il tiglio \u00e8 particolarmente indicato per sedare gli spasmi <\/strong>e l\u2019altea \u00e8 consigliata nei casi di stomatiti, gengiviti e piccole infezioni del cavo orale.<\/p>\n

    Tosse grassa: come si manifesta<\/strong><\/h3>\n

    Contrariamente alla tosse secca, quella grassa non \u00e8 per nulla stizzosa. <\/strong>Essa \u00e8 dovuta all’intasamento dei bronchi per via dell\u2019accumulo di muco di varia consistenza. Tuttavia, anche se fastidiosa, la tosse grassa \u00e8 fondamentale<\/strong>: espellendo il catarro, si eliminano quei microorganismi che, se trattenuti all’interno delle vie aeree, potrebbero aggravare o ancor peggio incoraggiare l’infezione.<\/p>\n

    Rimedi naturali per la tosse grassa: il miele<\/strong><\/h4>\n

    Cos\u00ec come per la tosse secca, anche nel caso della tosse grassa il miele si rivela un buon alleato. Esso, infatti, stimola la secrezione di muco e ne favorisce lo scioglimento. Pu\u00f2 essere poi usato all\u2019interno di un infuso.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Rimedi naturali per calmare la tosse: la fitoterapia <\/strong><\/h2>\n

    Tra i rimedi naturali per calmare la tosse, troviamo la fitoterapia. In altri termini, si tratta del ricorso alle piante medicinali per alleviare il dolore provocato a livello di\u00a0faringe e laringe, ma anche per aiutare ad espellere il muco e liberare in tal modo le vie aeree. In generale, le piante medicinali che hanno un\u2019azione emolliente agiscono sulle mucose infiammate, attenuando cos\u00ec l’irritazione. Queste piante sono ricche di sostanze mucillaginose<\/strong> che, grazie alle loro propriet\u00e0 fisiche, si stratificano sulle mucose orali, rivestendole di uno strato che le protegge dagli stimoli irritativi.<\/p>\n

    Fitoterapia e propriet\u00e0 delle mucillagini<\/strong><\/h3>\n

    A livello compositivo, quelle che sono chiamate mucillagini sono in effetti polisaccaridi. Si tratta di sostanze amorfe che a contatto con l’acqua si gonfiano originando soluzioni colloidali e viscose con azione antiinfiammatoria locale sui tessuti con cui vengono a contatto. Facciamo ora una breve distinzione tra piante ad azione emolliente e piante ad azione espettorante.<\/p>\n

    Elenco piante ad azione emolliente<\/strong><\/h4>\n

    Tra le piante ad azione emolliente troviamo:<\/p>\n

      \n
    • Altea (Althaea officinalis)<\/em><\/li>\n
    • Lichele d\u2019Islanda (Cetraria islandica)<\/em><\/li>\n
    • Malva (Malva Sylvestris)<\/em><\/li>\n
    • Piantaggine (Plantago lanceolata)<\/em><\/li>\n
    • Farfara (Tussilago farfara)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n

      Elenco piante ad azione espettorante<\/strong><\/h4>\n

      Tra le piante ad azione espettorante troviamo:<\/p>\n

        \n
      • Marrubio (Marrubium vulgare)<\/em><\/li>\n
      • Saponaria (Saponaria officinalis)<\/em><\/li>\n
      • Primula (Primula officinalis)<\/em><\/li>\n
      • Issopo (Hyssopus officinalis)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n

         <\/p>\n

        Altri rimedi naturali per calmare la tosse <\/strong><\/h2>\n

        Vediamo, nel frattempo, una breve lista di altri rimedi naturali per calmare la tosse, <\/strong>oltre quelli gi\u00e0 citati.<\/p>\n

        1<\/strong>. Una doccia calda<\/strong><\/h3>\n

        Basata sul principio del vapore, l\u2019acqua calda lenisce le vie aeree ed allenta la congestione. Se per\u00f2 si soffre di tosse asmatica<\/strong>, il vapore la acutizza.<\/p>\n

        2<\/strong>. Pepe nero e t\u00e8 al miele<\/strong><\/h3>\n

        Per una tosse umida, potete provare un rimedio di pepe nero e miele che stimola la circolazione e il flusso di muco. Mettete un cucchiaino di pepe appena macinato e due cucchiai di miele in una tazza e riempire con acqua bollente. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti.<\/p>\n

        3<\/strong>. Gocce di mentolo<\/strong><\/h3>\n

        Gocce di mentolo possono anestetizzare la parte posteriore della gola e aiutare a domare il riflesso della tosse.<\/p>\n

        4<\/strong>. Succhiare un limone<\/strong><\/h3>\n

        Un rimedio popolare richiede di succhiare una sezione di limone \u201ccondita\u201d con sale e pepe.<\/p>\n

        5<\/strong>. Liquirizia<\/strong><\/h3>\n

        La radice di liquirizia, pu\u00f2 aiutare a calmare le infiammazioni alla gola e contribuire ad alleviare la tosse.<\/p>\n

        6. <\/strong>\u00a0Zenzero<\/strong><\/h3>\n

        Ha molti poteri segreti ed \u00e8 stato utilizzato per le sue propriet\u00e0 medicinali sin dall\u2019antichit\u00e0. Ha capacit\u00e0 antistaminica e decongestionante. \u00c8 possibile prendere un t\u00e8 di zenzero aggiungendo 12 fette di zenzero fresco in una pentola con tre tazze di acqua. Lasciare raffreddare per 20 minuti.<\/p>\n

         <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Rimedi naturali per calmare la tosse Quando si parla di malesseri stagionali fastidiosi, si pensa spesso alla tosse. Oggi scopriremo i rimedi naturali per calmare la tosse; infatti, si pu\u00f2 curare anche senza farmaci, grassa o secca che sia, a seconda che abbia o meno il catarro.   La tosse: cos\u2019\u00e8 Prima di parlare dei […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\nRimedi naturali per calmare la tosse - The Pini Experience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quando si parla di malesseri stagionali fastidiosi, si pensa spesso alla tosse. 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